Meditación guiada

 

La meditación guiada supone un eslabon puente a nuestro pensamiento occidental, accostumbrado a la estructura y racionalidad, al que resulta más sencillo llegar a un estado de relajación y tranquilidad a través de la "guia" de una voz que le acompañe en el proceso.

 

A través de la guia, de la voz que conduce la meditación, se ayuda a la mente a visualizar una situación o alcanzar un estado deseado o un recorrido mental. 

 

ProfesoraIrene Peña 

 

Idioma: Clases impartidas en Español.

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