Danza Oriental

 

 

La práctica de la Danza Oriental mejora el suelo pélvico, la postura corporal, la flexibilidad, la movilidad articular, la autoestima, ayuda a disminuir el estrés y la ansiedad…

 

Son muchos los beneficios de la práctica de la Danza Oriental, si además ponemos nuestra atención y consciencia trabajando el cuerpo en su totalidad entendiendo de donde nace el movimiento y cómo repercute este en el resto del cuerpo, los beneficios serán aún mayores.

 

En las clases de Danza Oriental trabajaremos el cuerpo como un todo de la siguiente forma:

  • Calentamiento
  • Ejercicios de conciencia corporal 
  • Técnica y movimientos de danza del vientre
  • Secuencias de pasos y combinaciones
  • Estiramientos y relajación

 

Profesora: Beatriz Collado

 

Idioma: Clases impartidas en Español.

 

Danse orientale

La pratique de la Dansa Orientale renforce le périnée, améliore notre posture et maintient, la souplesse et mobilité de nos articulations, la confiance en soi, aide à réduire le stress et l´anxiété…

 

Les bénéfices de la danse Oriental sont nombreux et si on la pratique avec attention, nous prenons conscience de l´endroit où nait le mouvement et de comment il se répercute dans le reste de notre corps. En travaillant avec cette prise de conscience les résultats sont encore meilleurs !

 

Pendant les classes nous travaillons de la manière suivante :

  • Echauffement
  • Exercices de conscience corporelle 
  • Techniques et mouvements de danse du ventre
  • Séquences de pas et enchainements
  • Etirements et relaxation

 

Professeur: Beatriz Collado

 

Langue: Espagnol.

Sevillanas, Bailes latinos y Zumba

 

Con el baile, tendremos la posibilidad de trabajar la coordinación de movimientos con el ritmo, mejorar la postura corporal, la circulación sanguínea y la elasticidad de las articulaciones, además de aumentar la autoestima y mitigar el estres entre otros muchos beneficios, y todo eso de forma muy divertida!!! 

 

Profesora: Remedios Perez

 

Idioma: Clases impartidas en Español.

 

 

Grâce à la danse, nous travaillons la coordination des mouvements, le rythme, nous améliorons notre posture, la circulation sanguine et l´élasticité de nos articulations. Sans oublier que la danse permet d´augmenter la confiance en soi et réduit le stress en plus de nombreux autres bénéfices. Et tout cela de manière agréable et amusante !!! 

 

ProfesseurRemedios Perez

 

Langue: Espagnol.

 

 

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