Método Laxmi

 

 

El Método Laxmi es un programa de ejercicio físico sano y divertido para el embarazo, parto y recuperación post-parto, este método combina en una misma sesión distintas disciplinas: pilates, danza oriental, yoga, fitball, meditación.

 

En las sesiones del Método Laxmi para el embarazo trabajamos:

 

  • El suelo pélvico fortaleciéndolo y aprendiendo a relajarlo
  • Liberamos tensión de la espalda, previene y mejora la ciánica durante el embarazo
  • Movilizamos la pelvis
  • Tomamos conciencia de nuestro cuerpo...

 

Para más información sobre este método, visita la página www.metodolaxmi.com.

 

ProfesoraBeatriz Collado

 

Idioma: Clases impartidas en Español.

 

 

 

La Méthode Laxmi est un programme d´exercice physique pour la grossesse, l´accouchement et la récuperaction post-partum. Cette méthode combine dans une même classe plusieurs disciplines: pilates, danse orientale, yoga, fitball, méditation.

 

Au cours des sessions de Méthode Laxmi nous travaillons:

 

  • Le périnée pour le fortifier et apprendre à le relacher
  • Nous libérons vos tensions dans le dos, et faisons des exercices de prévention de ciatique de grossesse
  • Nous mobilisons le petit bassin (pelvis)
  • Nous prenons conscience de notre corps...

 

Pour plus d´information sur cette méthode, n´hésitez pas à visiter le site www.metodolaxmi.com.

 

ProfesseurBeatriz Collado

 

Langue: Espagnol.

 

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C/
Andorra 65
28043 MADRID

 

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